ロードバイクはまりました。

ようこそ！東廣会ブログへ！

営業部のクロヤナギです。　(今年で東廣会卒業です来年からは中年独身会でも作ろうかな・・・)

さて、日々眠気と疲労感に悩まされているそこのあなたへ朗報です。

「食事・睡眠・運動」この3つを意識して適切に行うことで“あら不思議”改善されます。

以上です。

ちなみに、僕は「偏食・過多睡眠・無運動」です。ダメな例です。

そこで、まずは1つ「運動」をはじめて日々の仕事のパフォーマンスも上げていきたいと考えています。

そのために先日、【ロードバイク】を購入しました。高かったです。悔しいです。

高い買い物をしたからには、僕の運動不足を解消してもらうために一役かってもらおうと思っています。

実は、購入をする前に体験でレンタルバイクを借りて、浜名湖を50kmほど走ってきました。

そこで、かつてないほど疲れて「一生こんなことするか！」とも思いましたが、

それでも続けようと決意させてくれたのが、疲れを吹き飛ばすゴール地点へ到達した瞬間の達成感です。

途中途中で見える綺麗な景色や、ご当地グルメも楽しみのひとつです。

やはり、ただ運動するだけではなく、今後も楽しく目的を持って運動していきたいと思います。

それでは。最後まで読んでいただきありがとうございました。